Az önismeret-fejlesztés nagyon fontos, talán legfontosabb része az ÖNREFLEXIÓ, amikor önmagunkat kívülállóként kezdjük el megfigyelni és felismerjük önmagunkban az árnyoldalt, a méltatlant, a lehúzót, a gusztustalant, a másokat kritizálót, az okoskodót stb.
Miért kritizálod, ha fordított helyzetben neked is rosszul esne?
Miért mondasz róla véleményt, ha mélységeiben nem ismered?
Miért bántod, attól nem lesz jobb neked?
Miért irigykedsz, nem látsz bele abba a munkába, ami mögötte van?
Miért okoskodsz, amikor csendben kellene lenni?
Miért baszogatsz másokat, hisz te sem vagy tökéletes?
Miért hiszed magad olyan nagy tanítónak, ha a saját életed nem tudod megoldani? stb., stb.
VEDD ÉSZRE, HA GÁZ VAGY, MINÉL ELŐBB FELISMERED, ANNÁL RITKÁBBAN FOGOD MÁSOKBAN ÉSZREVENNI, ANNÁL KEVÉSBÉ FOGNAK MÁSOK IRRITÁLNI, ANNÁL KEVÉSBÉ FOGNAK MÁSOK ÁRNYÉKOS OLDALAI IDEGESÍTENI!
Az önismeret-fejlesztés arról szól, hogy MAGamban észreveszem, hogy gondolkodom, észreveszem, mit mondok másokról, észreveszem, hogyan viselkedem másokkal ill. krízis helyzetekben stb., és ha az gáz, megpróbálok az árnyoldalamat felismerve - feltárva, a gyökerét keresgetve kezdeni vele valamit, azzal a céllal, hogy ÉN VÁLTOZZAK.
Nem attól vagyok spirituális, hogy tanfolyamokon elsajátítok módszereket, netalán még tanítom is, vagy nem is attól, hogy jól tudom kommunikálni, mennyire spiri vagyok, vagy hogy nagy követőtáborom van a FB-on, vagy gyertyát gyújtok, meditálok, füstölök, hanem attól, hogy észreveszem ÖNMAGAMBAN, hogy min kellene változtatnom. Ja persze, abban már nagyon jók vagyunk, hogy másokban észrevegyük, min kellene változtatniuk, most már csak oda kellene eljutnunk, hogy magunkban is elkezdjük észrevenni. 
MAGadon gondolkodj, ne másokon, MAGadat figyeld, ne másokat, MAGaddal foglalkozz, ne másokkal és az életed pozitívan változik.
SzB
Kép forrása: https://hu.pinterest.com/pin/1035194664328460018/