Mindenki arra vágyik, hogy szeressék és szerethessen, csak sokáig azt nem tudjuk, hogyan valósítsuk ezt meg?! Nem vagyunk könnyű helyzetben, hisz a családi mintáink, örökségeink, a társadalmi elvárások, a szerelemről, a barátságról, egyéb emberi kapcsolatokról bennünk élő hitrendszerek mentén rengeteg tévútra tévedhetünk, ami egyébként szerintem elkerülhetetlen. Tapasztalati út nélkül lehetetlen leválasztani az igazgyöngyről a kavicsokat, az értékesről az értéktelent, az elmélet ehhez nagyon kevés. 
Idővel az ember arra is rájön, hogy legyen szó bármilyen Kapcsolatról, érzelmi biztonság nélkül nem ér semmit. Sokan nem tanulják meg a családrendszerükben, mit is jelent ez, hisz a szüleik nincsenek jelen, vagy csak fizikai szinten vannak jelen, érzelmileg azonban elérhetetlenek a gyermek számára. Ezek a minták határozzák meg a kapcsolatokban betöltött kötődéseinket.
Sokan nem is tudnak egészségesen kötődni, nem mernek elköteleződni, állandó készenlétben vannak, mintha arra várnának, hogy úgyis történik valami, ami miatt vége lesz a kapcsolatnak, ezért inkább nem engedik bele magukat teljesen és vágyak, múló kémia, vagy egyéb fizikai síkon anyagba nem önthető érzelmi szálak, illúziók alapján kezdenek el kötődni.
Érzelmi biztonság nélkül nem lehet szeretni és szeretet kapni. Ideje van felismerni, hogy amíg magunkban nem tudjuk kialakítani ezt a szeretet-formát, a kapcsolatainkban sem fogjuk, amíg nem tudunk úgy elköteleződni, hogy én és a másik is biztonságban érezze magát, addig semmit nem tudunk a szeretetről.
Az érzelmi biztonság nagyon leegyszerűsítve azt jelenti, hogy nem kell megfelelések, elvárások, elméletek, illúziók mögé bújnod, nem kell feladni magad, valójában nem kell semmit tenned azért, hogy szeressenek, mert azt érzed, hogy VAN. Nem múlik el akkor sem, ha rossz fát teszel a tűzre, ha nehezebb életperiódusodat éled, ha konfliktusba keveredtek, ha épp nem vagy rózsaillatú, ha nem értetek mindenben egyet stb.
Ezt nem a másiktól kell várni, hanem ezt MAGunkban kell kialakítani. Nekünk kell érzelmileg BEÉRNI az érzelmi biztonságra, hogy magunknak és másoknak is adni tudjunk belőle és ha eljön az ideje, a Kapcsolatainkban is megjelenik, megtalálnak azok a társak, akik ugyancsak megdolgozták már magukat és képesek érzelmi biztonságot adni és kapni is.
SzB